Høfeber

Så lysner det forude og hvor er det dog en dejlig tid, vi har i vente

Jeg er nu af den opfattelse, at hver sæson har sin charme, men selvfølgelig er der sæsoner, jeg nyder mere end andre, sådan er det vist for mange mennesker.

Selv er jeg en stor fan af solen. Den giver så meget energi fra sig lige til at tage til sig og omsætte.

Derfor er jeg også ekstra glad for at holde i workshop i Dubai i april måned for danskere i Dubai. Det er simpelthen for cool. Er meget beæret over at danskere udenfor Danmark også har fået øje på Total Health

Inden jeg tager mod solen vil jeg være sikker på, at danskerne også får en dejlig sommer. Mit bidrag er et HØFEBER KURSUS igen i år

Det bliver d lørdag d 2. april kl. 10-14 Se mere på www.totalhealth.dk/shop

Kom fra overlevelse til overskud

Jeg får dagligt flere mails fra mine kursister/patienter og det er bare så fantastisk.

En af de ting jeg brænder for er jo en højere sundhed, mere vitalitet, en bedre fungerende krop, mere energi og i det hele taget et bedre velbefindende.

Forleden kom denne fra Trine og den siger vist det hele, bedre end jeg kan beskrive det. Jeg bringer mailen her

Hejsa Helle,
 
Har længe gerne ville sende dig en hilsen, for at fortælle hvor fantastisk godt jeg har fået det ;o)
 
Jeg havde jo orlov resten af året, efter opholdet hos dig, og det blev udnyttet 400% til "indkøring" af nye sunde vaner.
 
Jeg er SÅ stolt af at fortælle at jeg hverken har drukket kaffe eller rødvin efter jeg er kommet hjem ;o).
Min morgenkaffe har længe været det vigtigste hele dagen, men den er nu skiftet ud med smoothie med masser af olie -
som jeg næsten heller ikke kan undvære mere. Dagen starter bare ikke rigtigt hvis jeg ikke får min frugt og olie til at starte på.
 
Jeg ved ikke om du kan huske det, men jeg havde jo ualmindelig meget syre i kroppen, og min vandprocent var alt for lav.
Så rugbrød bliver der ikke spist ret meget af mere, kun noget godt øko. speltbrød, og som regel kun 1 skive om dagen.
Grøntsager bliver spist i endnu større mængder end før, og nu nydes der "rigtigt" smør (ud med kirkegården o.a.).
Jeg spiser blødkogte æg og avocado næsten hver dag, og ellers godt med vand og urte-the.
 
Min mave/tarm har ALDRIG fungeret så godt som den gør nu :-), det er yderst sjældent at jeg ikke kommer af med noget hver dag,
og uha hvor betyder det bare MEGET for ens velbefindende!!!  Der er dage hvor jeg oven i købet kommer af med noget på arbejde!!
Det er virkelig for vildt - når man tænker på hvordan jeg altid har haft det med det...
 
Jeg kan helt klart skrive under på at jeg har fået mere energi og overskud, men vigtigst af alt, jeg har fået lyst til at leve.....
Livet, dagene, ugerne er ikke bare noget der skal overstås - men skal nydes 100% og uha' det er en skøn fornemmelse :-).
Nu har jeg overskud til at tage i biografen fredag aften eller andet, behøver ikke absolut ligge og halvsove med et glasrødvin i sofaen.
Mine negative tanker er p.t. så fjernt fra mig, det er SÅ skønt, og samtidig lidt underligt når man nu ellers har haft så mange af dem...
 
Og noget der betyder rigtig meget for mig er, at nu kan jeg godt være til fest eller fødselsdag og spise lidt kage eller andet, som måske ikke
lige er det sundeste - men jeg gør det med bedste samvittighed, for jeg ved at så snart jeg er hjemme igen fortsætter den nye livstil.  
 
Helle, jeg er dig så dybt taknemmelig, for opholdet hos dig var lige hvad jeg havde brug for - og det har givet mig SÅ meget mere end
jeg havde drømt om! Føler ikke jeg er rykket one step up - but 10 steps up!!!  :-)
 
Jeg fortæller vidt og bredt om dit kursus og hvad det her gjort for mig - og jeg kender rigtig mange der er interesseret....sjovt nok så er det
tarmskylningerne der får folk til at trække sig.... men som jeg siger til dem, at når jeg kunne - så kan de også!!! Og jeg ville aldrig have været
for uden.
 
Og så har jeg jo en drøm om at komme ned til dig igen, og blive scannet og vejet og få checket om det så har haft lige så stor virkning på
min krop som jeg selv føler...
 
Overvejer at komme 2 dage på dit kursus i Maj, for så er der gået 6 mdr. siden sidst - og vanerne er kørt helt ind under huden og det burde
kunne ses på scanningen og vægten...:-).
 
Jeg vender lige tilbage m.h.t. ophold. Havde bare lige brug for at sende dig en tilbagemelding om mit fantastiske forløb!
 
Mange kærlige hilsener
 
Fra Trine

Det er da livsbekræftende. Tænk at det kan blive så sjovt med en så relativ lille investering i hverdagen

”Jeg vil ikke lade mig begrænse af tid og penge”

Tænk at disse ord på landsdækkende TV har kunnet give så meget respons.

For Jer der kender mig, ved I godt, at jeg ikke vil lade mig begrænse af tiden. Jeg finder tiden til det, jeg gerne vil. Det er min klare overbevisning, at vi har al den tid vi skal bruge. Vi har tid til alt det, vi gerne vil, men ofte prioriterer vi det ikke højt nok. Vi er styret af nogle andre psykologiske faktorer, (hvad tænker de andre, tænk hvis jeg fejler, tænk hvis jeg bliver afvist, tænk hvis jeg får for meget succes og andre lignende historier, vi er gode til at skrive)

 En af de måder jeg får mere tid på er ved at spise ordentligt, at få næringsrigtigt mad, der giver masser energi i stedet for at bruge energi til at blive nedbrudt. Her er mælken en af de helt store faktorer. Mange børnefamilier drikker oceaner af mælk og bruger mange penge på mælk. Det er for mig et behov som Arla har skabt, og der er ingen grund til at vi mennesker skal drikke mælken. (I mit næste nyhedsbrev vil jeg komme ind på mælkens skadelige effekt)

Jeg har også behov for at have tid til mig selv. Det er når jeg er alene og har roen både i kroppen og sjælen og ikke er fanget i ”rottehjulet”, at jeg får de gode ideer. Her er yogaen fantastisk for mig. Da jeg er af den overbevisning, at vi alle har et stort potentiale i os, så er det bare med at finde det og få det til at blomstre. Dette potentiale kan give dig de penge/indtjening, du har brug for, så du kan komme ud af ”rottehjulet”.

I min familie bruger vi heller ikke tid på TV. Vi skal tage et aktivt valg, hvis der er noget, vi gerne vil se og der kan gå uger imellem vi træffer sådant et valg. Det giver os tid til andre ting, der i min verden er mere givende.

Der er overflod på alle planer, så bare tag for dig af retterne. Min tid med Anthony Robbin har lært mig, hvordan og hvilke mekanismer, der spiller ind. Jeg glæder mig til at møde Anthony Robbin i selskab med Richard Branson i London i juli. Det er to meget inspirerende herrer. Senere har jeg så stiftet bekendtskab med Esther og Terry Hicks der har lagt ideerne til ”The secret”.  Wauu der er bare så mange værktøjer til at vokse på alle planer. Det gør mig meget ydmyg overfor livet.

Nu vil jeg pakke til skiferien i morgen og bare nyde den kommende uge med familien, vores super søde au pair og gode venner i Østrig.

Nyd din uge hvor du end må befinde dig. Husk at nyde før du kan yde.

Afmeld nyhedsbrev